Eesmärgi saavutamine pettumuse asemel
Olete, kui seate sellised eesmärgid: "Ma kaotan kahekümne naela." "Ma kavatsen tänavu müüa palju rohkem." Või "Ma elan tervislikuma eluviisiga."
Eesmärgid nagu need on head natuke lõbustuse aastavahetusel, kuid mitte palju muudki. See on eesmärk, mille eesmärk on pettumus, mitte saavutamine.
Kas soovite paremini teha ja tegelikult saavutada, mida soovite saavutada?
Järgige neid kümmet nõuannet:
Kuidas seada eesmärke, mida te tegelikult saavutada
1) Valige eesmärgid, mis on kasulikud.
Te arvate, et see oleks iseenesestmõistetav, kuid paljud inimesed seavad mõttetuid eesmärke - ja siis ei tea, miks nad ei tunne mingit saavutust. Pidage meeles, et eesmärkide seadmine on meie edasiliikumine ja positiivsete muutuste soodustamine. Kui eesmärgil ei ole seda motiveerivat, ümberkujunduslikku kvaliteeti, ärge seda sellega häirides. Sa lihtsalt pettumust.
Äritegevuse alustamine on väärt, elu muutuv eesmärk - see võib aidata teil uurida äriideid , koostada äriplaani , saada võla või omakapitali rahastamist , palgata töötajaid ja turustada oma tooteid või teenuseid . Tagasi kooli tagasi kraadi või õppida kaubandust on väärt eesmärk.
2) Valige eesmärgid, mis on saavutatavad.
Asjaolu, et eesmärgid peavad olema saavutatavad, on standardnõuanne. Päris hästi kõik teavad, et pole mõtet seada eesmärki, mille te ei suuda kunagi saavutada.
Kõik, mida teete, on pettunud ja loobuge sellest. Vähem tuntud on asjaolu, et eesmärgid peavad mõnel moel venima. Kui eesmärk ei aita, siis sul igavaks ja loobute sellest. (Lisateabe saamiseks vaadake oma eesmärgi seadistamise juhendit .)
3) Tee oma eesmärgid konkreetsed.
Suurprobleem näide eesmärkide kohta selle artikli avamisel on see, et need on ebamäärased.
Näiteks, et otsustada, et kaotate kahekümne naela, on see tore, kuid ei anna teile juhiseid selle tegemiseks.
Mõelge, kui palju oleks lihtsam saavutada, kui teadksite täpselt, mida te kavatsete teha, et kaotada kaalu. Nii et kui olete eesmärkide seadmine, kasutage eesmärkide seadistamise valemit, mis annab teie eesmärgi sisseehitatud tegevuskava. Sa hakkad saavutama rohkem, kui arvasite, et see on võimalik. Näiteks kui teil on ettevõte ja soovite käesoleval aastal oma müüki suurendada 20% võrra, peate esitama plaani; võib-olla peate suurendama müügi tootlikkust või looma Facebookis sotsiaalse meedia turunduskampaania .
4) pühendun oma eesmärkidele.
Sa pead pühenduma endale valitud eesmärgi saavutamiseks. Sellepärast on teie eesmärkide kirjutamine tavaline näpunäide; see on esimene samm eesmärgi saavutamiseks. Kuid te peate ka mõistma, et eesmärgi saavutamine ei ole üleöö protsess ja et peate regulaarselt töötama eesmärgi muutmisel saavutatuks. Ja peate loobuma ajast, mida peate oma eesmärgi nimel tegema.
5) Tee oma eesmärk avalikuks.
Teie eesmärgi avalikustamine on meetod, mis on paljudele inimestele tõesti efektiivne. Mõelge sellistele organisatsioonidele nagu TOPS (võtke tundlikel kätekohtadel) ja nende iganädalased kaalud.
Teades, et teised hakkavad teie tulemusi jälgima, tagab eesmärgi täitmise ja on äärmiselt motiveeriv. Te ei pea ühinema organisatsiooniga ega oma eesmärki levitama Facebooki lehel, et muuta oma eesmärk avalikkuseks; kellel on eesmärgi semu, võib üks teie jõupingutusi huvitav inimene olla sama tõhus.
6) seadke oma eesmärgid prioriteediks.
Eesmärgid ei pea olema suuri projekte, mille saavutamiseks kulub kuudeks või isegi aastaks, kuid kuna nad vajavad pühendumust ja vajavad regulaarset töötamist, siis iga teie seatud eesmärk on nõudlik. Nii et ärge saboteerige ennast, võttes korraga vastu hulga eesmärke. Eeldades, et järgite kõiki teisi sihtimise sihtimise näpunäiteid, mis on siinkohal esitatud ja mille eesmärgid on kasulikud, soovitaksin töötada korraga mitte rohkem kui kolme korraga ja isegi siis peaksite valima ühe eesmärgi oma esmajärjekorras.
7) Tee oma eesmärgid teile reaalsuseks.
Eesmärkide seadmine on põhimõtteliselt viis, kuidas protsessi saavutada. See on väga edukas viis, kui seda tehakse õigesti, kuid nagu kõik sellised protsessid, on see natuke abstraktne. Selliste tehnikate kasutamine nagu visualiseerimine, et keskenduda sellele, mis tegelikult teie eesmärgi saavutatakse, on sarnane ja see, mida see teie jaoks teeb, võib olla väga võimas - ja suur abi motiveeritud jääda . Teine võimalus on seda teha, kui valida ja postitada pilte, mis edukalt teie eesmärki täidavad.
8) määrake oma eesmärkide saavutamiseks tähtajad.
Tähtajatu eesmärk on eesmärk, mida te pole täielikult pühendunud, ja eesmärk, mida te ei saavuta. Üks asi, kui eesmärk on saavutada, on midagi, mida saate teha alati, kui te ei tee seda. Teiseks määrab teie tegevuskava tähtajaks. Kaalu langemise näitele naasmiseks on väga oluline, kas teie eesmärk on kaotada kahekümne naelu nelja kuu või kümnega. Kui soovite kaalu kiiremini kaotada, peate oma toidupartiide kasutamise ja vähendamise palju paremaks tegema.
9) Hinnake oma eesmärke.
Pidage meeles, et eesmärkide seadmine on protsess ja hindamine on selle protsessi oluline osa. Ärge laske end lihtsalt hinnata "head" või "halba" hinnangut; mõtle, mida sa tegid, kuidas sa seda tegid ja mida sa sellest välja tulid. Kas olete edukalt saavutanud oma eesmärgi või mitte, on alati midagi õppida; mis toimib või ei tööta teie jaoks, kas teie eesmärgi saavutamine täitis teie ootusi, miks sa ebaõnnestusid. Nende õppetundide hankimine suurendab teie saavutusi veelgi, kui rakendate neid oma tulevase eesmärgi seadmise kogemuse jaoks.
10) Tooge ennast saavutuste eest.
Sisemine rahulolu on suurepärane asi, kuid väliseid hüvesid võib olla ka tohutult rahuldav. Kui olete saavutanud eesmärgi, olete pühendanud aega ja vaeva oma edule, nii et võta aega, et tähistada oma edu ka. Üks hoiatus; ärge õõnestage oma jõupingutusi, valides sobimatu preemia. Juustukooki tohutu plaadi söömine ei ole sobiv tasu kahekümne naise kaotamise eest; Näiteks oleks uus riietus sobivam valik.
Määrake oma eesmärgi edu seadistamiseks etapid
Nii et ärge võita oma jõupingutusi, enne kui hakkate tööle soovitud eesmärkide saavutamiseks. Seadke ennast eduks, mitte ebaõnnestumiseks, rakendades neid kümne eesmärgi seadmise nõuandeid ja hakake saavutama seda, mida soovite saavutada.