Kui peate aitama veenduda, et teie vanemad või vanavanemad söövad kodus hästi või olete vanemate hooldaja, olete õnne.
Paljude samade teenustega, mis on loodud selleks, et anda Millennialidele mugavad söögiriistad, osutub tõesti kasulikuks vanuritele, kes vajavad ka mugavat ja tervislikku toitu.
Kui sa ootamatult oma vanemaid hoolitsevad ...
Vananemata vanemate lapsed on rõhutanud miljoneid lapsi, tundes süüdi, mõtlesin, kuidas hoida ema ja isa tervena ja elada iseseisvalt. Alzheimeri tõve / dementsuse diagnoos võib tähendada, et DMV võtab patsiendi juhiloa ära.
Cooking võib äkki saada suur väljakutse. Võib-olla pole neil lubatud süüa või võib-olla ei saa te füüsiliste kahjustuste tõttu olla. Ratastel olevad toidud pole kõik võimalused.
Siin on mõned ideed, mis tõesti toimivad.
01 - Stock Up 17 Hea, odava toidukaubad alates kaupleja Joe's
Tervislik klammerdunud toidukaubad, mida me ostame ettevõtja Joe's
Ostes mõelge, kuidas erinevaid põhitoiduaineid saab ühendada toiduga või suupistetega. Veelgi parem, kui saate kaasata oma vanemaid või kliente ostuprotsessis, välja selgitada parimad klambrid, mis sobivad nende maitse, toitumise ja toitumisharjumustega.
Kaupleja Joe hoiab oma ostude lihtsustamiseks nimekirja toituest, mis on gluteenivaba, Kosher ja vegan.
Need toidud on enamasti rahvahulk-pleasers nende vanurite hulgas, kellest ma poodin, kes õnneks on köögid ja tervislikud toitjad.
- Pakendatud, riiulil püsivad supid, eriti madala naatriumiga röstitud punase pipar-tomati supp (mida leiate tavalistel toidupoed ühekordse pakendamise korral). Selle supi suurepärane asi on see, et kana või teisi vegesid on lihtne lisada toitu pakkuvale suppile, mis on huvitavam ja toitumises tasakaalus.
- Värsked salatid
- Spinatjogurti supp ja / või hummus
- Pretzel pulgad
- Mandlid ja kašupähklid ühes pakendis (mis takistavad üleliha söömist!)
- Kuivatatud puuviljad
- Tume šokolaad
- Roheline mahl (Veelgi parem, ostke seda lehestikuga roheliselt täidetud supertööri suupisteid supermarketis või Costco's, vaid umbes 6 dollarit pool galloni kohta. Külmutatud kõlblikkusaeg on mitu nädalat kuus ja see sisaldab palju toitaineid.)
- Viilutatud kana (deli liha)
- Viilutatud juust
- Madala rasvasisaldusega sirge juust (kena, sest see on pakitud singles)
- Värske kitsejuust 3-pakk ($ 4,99)
- Kreekerid või pumpernikeeli leib
- Baby porgandid
- Värsked kikerherned (kui on olemas) - suurepärane kastmine
- Konserveeritud lõhe, tuun ja muud stabiilsed proteiinid
- Pudeliveekogud (hädaolukorras)
Hügieelise pakkumine: ingveri küpsised tünnidesse on üks Trader Joe kõige populaarsemaid toite. Sa saad palju hinda, mis on ingverihuvilistele tore!
02 - vaadake tervislikke, värskeid toidukäitlemisteenuseid
Kuigi Ratastel olevad toidud teenivad kvalifitseeritud ja madala sissetulekuga inimesi koos söögiga, pakuvad mõned piirkonnad vaid külmutatud toitu. Ohutuskaalutlustel ei pruugi nad soovida pakkuda külmutatud toitu inimestele, kellel on dementsus.
Õnneks on palju uusi toite alternatiive. Siin on mõned:
Munchery pakub mõistliku hinnaga värskeid toite
Mitmetes suuremates linnades kogu USAs koondab Munchery iga päev tohutu hulga sama kokk ette valmistatud toite, kasutades värskeid kohalikke koostisosi. See mudel - versus mitmekülgsete söögikordadega restoran - võimaldab Muncheryil hinnata oma soojavalgust ja süüa suuri hinnaga toite, sarnaselt paljudele kiirete restoranidega. Näiteks Jerk Chicken Bowl on $ 9.
Munchery käivitas San Francisco, Los Angelesi, New Yorki ja Seattlei teenindamise. Mu ema armastab seda!
Näpunäiteid: tavaliselt pakuvad nad kupongi, et saaksite alustada madala riskiga. Teil on võimalik tellida kohaletoimetamine kindla tunni jooksul. Kuumaid toite tuleb tavaliselt uuesti kuumutada ja need tuleb soojendatavasse anumasse .
Toitlustusteenused valmistatud vanuritele on külluses
Kontrollige kohalikku piirkonda, mis on mõeldud spetsiaalselt vanuritele mõeldud teenustele. Toit võib olla kallis, kuid iga eelarve jaoks on palju plaane.
Siin on vaid mõned näited:
- Lõuna-Californias valmistab Martha's Senior Gourmet oma vanematele inimestele ette ja toitu. Neil on ka spetsiaalsed toitumispiirangutega kohandatud toidud.
- Üleriigilised ema toidud on missioonil, mis aitab vanuritel elada iseseisvalt.
- Kohaliku söögikorra leidmiseks otsige midagi sellist: tervislik toitlustamine (seejärel lisage linn või postiindeks). Lisage kõik toiduga seotud piirangutega seotud otsinguterminid.
Rohkem tervislikke toidukäitlemisettevõtteid pakutakse pidevalt.
Üheks võimaluseks on kohalikele restoranidele toitlustamine
Kui teil on õnnelikud jõusaalid restoranides, kus tervislikku toitu pakutakse, on restoranide kättetoimetamise võimalus alati restoranis oma teenistuses või internetipõhiste / mobiilsete restoranide tellimise teenustega nagu GrubHub.
03 - hankige supermarketitest Instacart'i või Amazoni kaudu pakutavaid toiduaineid
Aastakümneid on väikesed toidupoed tarninud toitu. Meie soov, et säästa aega, on toonud kaasa üha enam supermarketites valmisolekut süüa, maitsvaid toite ning valmistab ette tarnevõimalusi iga ajakava ja paljude linnaosade jaoks.
Toidukaupade kohaletoimetamine lemmikkauplustest
Instacart on tõesti suurepärane võimalus kiirete toidupoedade kohaletoimetamiseks lähima supermarketi ja Costco (kuid praegu mitte Trader Joe's). Isiklikud ostjad valivad välja, mida valite ja maksate võrgus.
Instacart mõnikord liigitab hindu, kuid mõnikord ei tee seda. Isegi nii, kui te ei ela oma vanemate läheduses ja nad vajavad toidukaupu, on see kõigile meeleolu eest väike hind.
Instacartilt tellimuse saamiseks pole vaja nutitelefoni ja saate anda juhiseid selle kohta, kuidas ja millal pakkuda.
Amazonist pärit toiduained
Amazon on alustanud AmazonFreshi , selle toidupoed teenust suuremates suurlinnapiirkondades. Praeguseks on aastamaks. Nii et soovite olla kindel, et olete pühendunud enne, kui investeerite.
Palju suurepäraseid saadetisi Amazonist: leiad mõningaid suurepäraseid soodustusi granoolibaaride, teravilja ja muude riiulil püsivate klambrite kartongidel. Samuti saate korrata korduva tellimuse tellimist ... kui teate, et teie kallimale või klient soovib, et teatud lemmikud oleksid käimas.
Paljud toidukäitlejad teatavad, et Amazon on oma leiba ja võid, müük-tark.
04 - laske vanematel Uberi ja Lyfti toidupoest kaasa
Paljude inimeste jaoks on toidupoed elus suur rõõm. Niisiis, kui keegi sõidu lõpetab, kas see on toidupoedade reisi lõpp?
Võibolla mitte! Kogu riigis avaneb sõidu jagamise liikumine võõraste abistamiseks võimalusi. Hoolimata meediavastastest hirmulugudest on minu pere kasutanud neid teenuseid rohkem kui aasta ilma probleemideta.
3 võimalust, kuidas Uber ja Lyft autod aitavad vanematel
Teie ja teie vanemad võivad olla üllatunud, kui huvitav on nende elu, kui nad enam ei saa sõita , kui hakkate neid Uberi ja Lytti autodega ümber saama (need lingid annavad teile võimaluse neid tasuta proovida).
Vastutusest loobumine: see on mõeldud ainult inimestele, kes saavad üksinda ohutult liikuda.
- Uber ja Lyft autode juhid on üldiselt sotsiaalsed ja naudivad reisijatega vestelda. Teie vanemad võivad oma lugusid rääkida. Uuesti ja uuesti.
- Saate täpselt näha, kus auto sõidab - erinevalt sellest, kuidas vanemad sõidavad oma autosid ümber.
- Sisseostud muutuvad huvitavaks, mängule sarnaseks seikluseks, otsivad erinevaid autosid, pidades meeles erinevaid juhtide nimesid. Te võtate oma vanematega rohkem ühendust ... võib-olla rohkem kui kunagi varem.
Nii et näete, toiduvalikute maailm on saadaval, et aidata vananemisega vanematel ja aidata teil meelerahu, et isegi kui te olete kaugel, võite aidata neil elada head elu.
05 - Ära võta söögi allahindlust ainult 99 aastilt ja dollaritarnetest
Kui te pole hiljuti ostnud soodushindu 99-sendisena ainult kauplustes, Dollar Poes, toidukaupade müügikohas või teistes piirkondlikes toidukaupade ketikauplustes, võite teadmata, kui palju toitu müüakse mõnikord mahepõllumajanduslikult.
Kuigi toode ei pruugi olla värskeim, asuvad need kauplused tavaliselt piirkondades, mis ei pruugi olla supermarketite läheduses.
Hügieelise ostmine: minu peres armastab Los Angeleses asuvas 99 sentide poodis 0,99-dollarilisi pagaritoodete koti, mis on pärit vanast kohalikust pagaritööstuse tehasest.