Näpunäiteid, kuidas peatada viivitus sind peatades
Sellegipoolest võite oma eesmärkide saavutamiseks võita vastupanu ja ületada hoogu. Siin on näpunäited vastusevarustuse ja viivituste ületamiseks oma kodus.
Miks sa oled vastupidav?
Viivituse ületamiseks on esimene samm, et määratleda, miks te seda teete. Põhipõhjus on tavaliselt seepärast, et järgnevad läbi on raske või ebamugav. Kuid sügavuti, koduprogrammi ülesannete loobumise põhjused on erinevad ja on probleemi lahendamise peamised põhjused. Mõned levinumad põhjused, miks inimesed viivitavad:
- Projekt on raske või te ei mõista seda.
- Eesmärgi saavutamise meetod või eesmärk on ebaselge.
- Projekt on valdav.
- Projekti ajal on hirm, näiteks hirm, mis mõnevõrra arvab teisi.
- Projekt on tüütu või igav.
- Sa oled laisk.
Kuidas vastupanu avaldub?
Kui asi on aset leidnud, leiame kõikvõimalikud väga head põhjused, miks kodutööprojekti ei tehta.
Need põhjused näivad olevat täiesti praktilised ja põhjendatud, kuid lõppkokkuvõttes panid nad kaugemale teie eesmärgist ja võivad õõnestada teie usaldust. Sel põhjusel on tähtis kujundada meetodid, mida kasutate hoogustamiseks.
Enamik inimesi ei tee asju:
1) Vabandage, miks kodutöö ülesandeid ei tehta. Üldised vabandused sisaldavad liiga vähe aega ja / või raha, toetuse ja ressursside puudumine, see on liiga vara või liiga hilja, aeg pole õige jne.
Põhimõtteliselt, kui te õigustate, et te oma tööd ei tee, lähete teid edasi.
2) häireid. Pole kahtlust, et häireid võib teha koduvastase äri väljakutseks. Lapsed peavad käima, pesu tuleb teha, sõber kutsub üles vestlema, lahedad uued pistikud ilmuvad Pinterestile jne. Kuid kui teid katkestatakse, on häireid võimalik vältida. Nii et kui pesu või külmkapp helistab, siis on see, et otsite põhjuseid, mis ei tööta.
Katkestusi on keerulisem hallata, sest need peatavad töövoo. Veelgi enam, pärast seda, kui olete katkenud, võib olla raske projekti juurde naasta. Üks katkestus võib viia segadusse teiste asjadega. Näiteks selle kirja keskel sain telefonikõne mu abikaasalt, kes vajab mind, et talle midagi ette võtaks. Selle taotluse rahuldamiseks kulus natuke aega ja seda oleks olnud lihtne lõunaks lõunaks või külastada Facebooki, kui ma seda lõpetan, aga selle asemel olen selle artikli kirjutamise juurde tagasi.
Kuidas takistada resistentsust ja viivitusi?
Esimene samm mis tahes probleemiga tegelemisel on lubada, et teil on probleeme viivitusega. Järgmised sammud on välja selgitada, miks ja kuidas viivitate (nagu eespool kirjeldatud), sest nad pakuvad lahenduse vihjeid.
Enamik viivituslahendusi soodustab ajajuhtimist, häid ressursse ja perfektsionistlike ideede vabanemist, mis kõik on kasulikud. Aga kui sa oled viivitusega, sest sul on igav, ei lahenda need lahendused. Siin on strateegiad, mis põhinevad mõnel põhjusel viivituste tekkimisel, nagu eespool loetletud:
- Projekt on raske või te ei mõista seda. Kui projekt on raske või te ei mõista seda, asemel, et istuge projekti ellu, anna see aega õppimiseks ja plaani koostamiseks selle tegemiseks. Kui olete mõelnud, mida peate tegema ja teekaarti selle saavutamiseks, lähevad asjad sujuvamaks. Näiteks kui soovite luua veebipõhist äri, kuid ei ole seda teinud, sest veebisaidi ülesehitamine on keeruline, selle asemel et muretseda ettevõtte ülesehitamisel, keskenduge veebisaidi loomise õppimisele. Hangi see kõvasti tükk välja.
- Eesmärgi saavutamise meetod või eesmärk on ebaselge. Ebamärgised eesmärgid viivad ebamääraste ideede poole, kuidas neid saavutada. Sõltuvalt projektist võib selgust leida raske. Näiteks kirjutamine on väga keeruline, kui te ei tea, mida soovite öelda, ja välja selgitada, mida soovite öelda, võib olla sama raske. Aga kui sa istuvad oma projektiga töötamiseks ja pole kindel, mida teha, on aeg selgitada oma eesmärki ja seda, mida sa tahad juhtuda. Sageli ilmuvad ülesanded, mida tuleb teha, kui olete soovitud tulemuste jaoks selge .
- Projekt on valdav. Minu isa ütleb mulle, et ta ei saa kunagi raamatut kirjutada, sest see oleks hirmutav. Kuid nagu ajalehe mees, on ta kirjutanud tuhandeid 750 sõna artiklit. Ma ütlen talle, et raamatu kirjutamine koondab kokku 750 sõna sektsiooni. Eesmärgi lõhkumine väiksemateks, juhitavateks ülesanneteks aitab teil luua plaani ja võtab ära ülekoormuse.
- Projekti ajal on hirm, näiteks hirm, mis mõnevõrra arvab teisi. Parim viis hirmuga toimetulekuks on sellega silmitsi seista ja arendada läbi selle. Hirm kasvab, kui te seda lasete. Selle asemel võitma hirmu tegudes.
- Projekt on tüütu või igav. Leidke viis, kuidas projekti lõbus teha, näiteks selle muutmine mänguks. Või tellige see virtuaalsele abile või muule töövõtjale. Kui te ei pea seda tegema, maksate kellelegi teise, et teid teha tüütu asi, saate rohkem aega, mida saate teha, mida te nautida.
- Sa oled laisk. Kui sa oled viitsinud, sest sa oled laisk ... hästi ... koputage see ära. Ärge võtke oma töölt ära ja töötage.
Reaalsus on see, et resistentsus on paratamatu. Mida teie üle teete, on see, kas sa annad vastupanu ja lükkavad selle edasi, või panevad tõrjutuse kõrvale ja võtavad meetmeid. Viimane valik on see, mis suudab sind kiiremini sinu kodumajanduse eesmärkide saavutamiseks. Trikk on mõista, miks te tunnete end vastupidavaks ja teete selle üle.